最近、なんだか気分が上がらない…とか、新しいことを始めたいけど、不安が先に立ってしまってなかなか勇気が出ない…なんてこと、ありませんか？そんな心のモヤモヤを吹き飛ばし、あなたを前向きな気持ちにしてくれる、とっておきの本が登場するんです！
世界的ダンサーであり、振付家のTAKAHIROさんによる初の心温まるエッセイ集、『絶対に前向きになれる４０の言葉』が2026年2月27日にPHP研究所から発売されます。この一冊が、あなたの心の健康と、そこから生まれる内面からの美しさをサポートしてくれるかもしれません。
心の健康と美容は繋がっている！TAKAHIRO流ポジティブ思考の力
マドンナのワールドツアーに参加するほどの世界的ダンサーでありながら、櫻坂46の振り付けや、人気番組「それSnow Manにやらせて下さい」（TBS系列）のダンス完コピ企画の審査員としても活躍されているTAKAHIROさん。彼の言葉には、いつも不思議と心を動かす力がありますよね。
番組で挑戦者にかける「的確で温かい」「ワードセンスがすごい」と話題になる言葉の数々。実はそれらは、彼自身がこれまで自分を励まし、大きな夢を叶えるために大切にしてきた“心のサプリメント”のようなものなんです。私たちの心の状態は、日々の表情や行動、ひいては美容や健康にも大きく影響します。TAKAHIROさんのポジティブな言葉は、心の健康を保ち、内側から輝く美しさを引き出すためのヒントを与えてくれるでしょう。
「打たれ弱かった」過去から生まれた、響く言葉の秘密
華々しい経歴を持つTAKAHIROさんですが、実はかつては「打たれ弱い人間」だったと語っているそうです。意外に感じるかもしれませんが、だからこそ、彼の言葉には真実味があり、私たちの心に深く響くのかもしれません。
特別な才能があったからではなく、「一歩を踏み出す勇気」を持ち続け、自分を鼓舞する言葉を大切にしてきた結果、世界で活躍するまでに至った彼。ステージの裏や楽屋の隅でメモに書き留めてきた、そんな“心の支え”となる言葉たちを、今、新しい挑戦をしたいと願う私たちに届けたいという思いから、書籍化を決めたとのことです。
日常で役立つ！心を軽くするTAKAHIRO流フレーズ
本の中では、心を躍らせる40の言葉が紹介されています。例えば、こんな言葉があるそうです。
- 緊張は、心にいい筋肉痛。
- 雨が降ってラッキー！ バスに乗り遅れて、もっとラッキー！
- ブレーキを踏みながら、アクセル踏むな
どれもユニークで、ハッとさせられますよね。緊張や失敗、予期せぬ出来事に対する見方がガラリと変わるような言葉ばかりです。これらの言葉は、「最初の一歩」「もっと前に進みたい時」「もっと成長したい時」と3つのレベルに分けて構成されているので、今のあなたの心の状態に合わせて読み進められるのも嬉しいポイント。
ポジティブマインドを「完コピ」して、新しい自分に出会おう！
新しいことに挑戦したい春に向けて、気持ちを前向きにしたい人にぴったりの一冊。TAKAHIROさんのポジティブなスタンスとマインドを「完コピ」して、心の健康を育み、内面から自信と輝きに満ちた新しい一歩を踏み出してみませんか？
書籍情報
- タイトル: 『絶対に前向きになれる４０の言葉』
- 著者: 上野隆博（ＴＡＫＡＨＩＲＯ）
- 定価: 1,760円（税込）
- 発売日: 2026年2月27日
- 発売元: 株式会社ＰＨＰ研究所
心のケアや美容対策で悩んでいる方も、ぜひこの機会に手に取ってみてくださいね。
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