「不登校」で悩む親御さんへ！心がラクになるヒントが詰まった新刊で、親子一緒に乗り越えよう！ |

お子さんが学校に行かない…そんな悩みを一人で抱え込み、心細い思いをしていませんか？実は今、不登校の子どもたちは全国で35万人を超え、その数は年々増え続けています。決してあなただけが直面している問題ではありません。そんな深く悩む親御さんの心に、温かい光を灯してくれる一冊が発売されました。

一人で悩まないで！増え続ける不登校の現状と、親の心のケアの重要性

「うちの子が学校に行かない…」「どうしてなんだろう…」そんな風に、誰にも相談できずに心をすり減らしていませんか？不登校の小中学生は12年連続で増加し、今や35万人超え。多くのご家庭が同じ悩みを抱えています。

そんな親御さんの心に寄り添う一冊、『不登校なんて怖くない！親の心がすーっと軽くなる本』が、すばる舎から1月22日に発売されました。著者であるラン先生は、ご自身も不登校のお子さんを育て上げた経験を持つ、不登校コンサルタント。だからこそ、その言葉には深い共感と説得力があります。

この本が何よりも大切にしているのは、「まず親の心を軽くすることが、子どもを支える第一歩」という視点です。子どものことで頭がいっぱいになりがちですが、親自身が疲れてしまっては、なかなか前向きなサポートはできませんよね。

ラン先生ご自身が元・不登校ママだからこそ、その言葉一つひとつに机上の空論ではない、リアルな重みと温かさが感じられます。前作がAmazonで長期にわたりベストセラーになったのも、多くの親御さんから「そうそう、これ知りたかった！」と共感を得た証拠でしょう。

本書の大きな特徴は、具体的なコミュニケーションスキルである「やり方」（聞く・話すスキル）と、親としての心の持ちようである「あり方」（親としての心の整え方）を、両輪として解説している点です。

「とにかく早く学校に戻すことだけを目標にするとキケン」というメッセージは、ハッとさせられます。つい目先の「復学」に捉われがちですが、子どもの心がボロボロの状態では本末転倒。この本は、そんな親の焦りにも優しくブレーキをかけてくれます。

子育て本でよく見るアドラー心理学の「課題の分離」。頭では分かっていても、いざ実践となると本当に難しいと感じませんか？「勉強しないのは子どもの課題」と割り切ろうとしても、親としてはつい口を出したくなるものです。

この本では、そんな親のモヤモヤを「わかる～」と受け止めつつ、具体的なシチュエーションを基に「これは誰の課題？」と考えるワークが用意されています。イラスト付きで分かりやすく解説されているので、スッと頭に入ってきそうですよ。

個人的に面白いと感じたのが、「不登校アトラクション」というユニークな表現です。不登校の期間をステージに分け、親子で乗り越えていくアトラクションと捉える視点は、暗いトンネルの中にいるような気持ちを少しだけ前向きにしてくれるかもしれません。

辛い時期をゲーム感覚で捉え直すことで、客観的に状況を見つめるきっかけになりそうですね。

何より心強いのが、不登校を乗り越えた先輩ママたちの体験談です。「暴力が減り、笑顔が増えた！」「ショックから立ち直り医学部合格へ！」など、具体的な成功例は、先の見えない不安の中にいる親御さんにとって大きな希望になるのではないでしょうか。

「最後に笑うのはあなた！」というメッセージが、本当に心強く、背中を押してくれますよね。

もし今、お子さんのことで深く悩んでいるなら、一人で抱え込まず、こうした専門家の知恵が詰まった本を手に取ってみるのも一つの方法です。きっと、心が少し軽くなるヒントが見つかるはずですよ！